산후여행은 산후 회복과 웰빙에 중점을 두고 초보 엄마를 위해 특별히 제작된 필수 앱입니다. 신생아에 초점을 맞춘 다른 앱과 달리 Postpartum Journey는 신체 회복, 수면, 영양, 개인 시간, 정신 건강, 우울증과 같은 영역에서 산모를 지원하는 데 전념하고 있습니다.
주요 혜택:
* 주간 지침: 자세한 통찰력과 권장 사항을 통해 출산 후 매주 무엇을 기대할 수 있는지 알아보세요.
* 엄마 중심: 운동, 수면, 영양, 정신 건강, PPD/불안 등 초보 엄마를 위한 종합적인 지원입니다.
* 전문가 콘텐츠: 각 복구 주제에 맞는 기사, 팁과 요령, 엄선된 비디오, 커뮤니티 스토리에 액세스하세요.
* PPD 지원: 최초의 산후 우울증 AI 채팅인 Ava를 소개합니다. Ava는 자신의 감정을 공유할 수 있는 안전하고 비판단적인 공간을 제공하여 언제든지 편안함과 개인화된 통찰력을 제공합니다.
주제 하이라이트:
* 운동: 힘과 체력을 회복하는 데 도움이 되는 운동 프로그램, 팁, 동영상입니다.
* 수면: 수면의 질을 향상시키는 실용적인 팁, 수면 운동, 엄선된 콘텐츠.
* 영양: 산후 건강을 위한 건강한 레시피, 영양 조언, 전문가의 조언.
* 정신 건강: 정신 건강을 지원하는 기사, 커뮤니티 이야기 및 리소스.
* PPD(산후우울증): 단순한 테스트를 넘어 AI Chat인 Ava가 실시간 지원과 이해를 제공합니다.
지금 산후 여정에 참여하고 맞춤형 지원과 전문가 지도를 통해 회복, 힘, 건강을 향한 길을 시작하세요.
지금 다운로드하여 더 건강하고 행복한 당신을 향한 첫 걸음을 내딛으세요.
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