Postpartum Journey er en vigtig app designet specielt til nybagte mødre, med fokus på din restitution og velvære efter fødslen. I modsætning til andre apps, der koncentrerer sig om den nyfødte, er Postpartum Journey dedikeret til at støtte den nybagte mor på områder som kropsrestitution, søvn, ernæring, personlig tid, mentalt velvære og depression.
Vigtigste fordele:
* Ugentlig vejledning: Ved, hvad du kan forvente hver uge efter fødslen med detaljeret indsigt og anbefalinger.
* Fokuseret på mor: Omfattende støtte til nybagte mødre, der dækker træning, søvn, ernæring, mentalt velvære og PPD/angst.
* Ekspertindhold: Få adgang til artikler, tips og tricks, kuraterede videoer og fællesskabshistorier, der er skræddersyet til hvert gendannelsesemne.
* PPD Support: Introduktion af Ava, den første postpartum depression AI Chat. Ava tilbyder et sikkert, ikke-dømmende rum til at dele dine følelser, hvilket giver komfort og personlig indsigt når som helst.
Emnehøjdepunkter:
* Træning: Træningsprogrammer, tips og videoer, der hjælper dig med at genvinde styrke og kondition.
* Søvn: Praktiske tips, søvnøvelser og udvalgt indhold for at forbedre din søvnkvalitet.
* Ernæring: Sunde opskrifter, ernæringsråd og eksperttips til sundhed efter fødslen.
* Mentalt velvære: Artikler, samfundshistorier og ressourcer til at understøtte din mentale sundhed.
* PPD (Postpartum Depression): Ud over blot en test tilbyder Ava, vores AI Chat, real-time support og forståelse.
Deltag i Postpartum Journey i dag, og begynd en vej til restitution, styrke og velvære med personlig støtte og kyndig vejledning.
Download nu og tag det første skridt mod en sundere, gladere dig.
Privatlivspolitik: https://postpartumjourney.app/privacy
Betingelser for brug: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/